(플러스인뉴스) 평택시 안중보건지소에서는 지역주민의 건강증진과 생활 속 신체 활동 실천을 돕기 위해 ‘2026 굿모닝 건강체조 교실’을 운영한다. 이번 프로그램은 3월 5일부터 5월 28일까지 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 11시까지 안중읍 현화 근린공원에서 진행된다. 참가자들은 야외에서 체조를 비롯해 에어로빅, 근력운동 등 누구나 따라 하기 쉬운 운동을 함께하며, 일상 속 운동 습관을 형성할 수 있도록 구성했다. 안중보건지소는 프로그램을 통해 규칙적인 신체 활동을 장려하고, 지역사회 전반의 건강한 생활문화 확산에 기여할 것으로 기대하고 있다. 또한 야외 프로그램 특성상 기상 상황에 따라 운영이 탄력적으로 조정될 수 있으며 참여 주민의 안전을 고려해 무리하지 않는 범위에서 운동 강도를 조절해 나갈 예정이다. 아울러 안중보건지소는 주민 의견을 반영해 앞으로도 대상별 건강 프로그램을 지속 확대해 나갈 계획이다. 안중보건지소 관계자는 “주민들이 가까운 공원에서 부담 없이 운동하며 활기찬 하루를 시작하길 바란다”며 “앞으로도 지역주민의 건강생활 실천과 건강수명 연장을 위해 지속적으로 노력하겠다”라고
(플러스인뉴스) 평택시는 2025 제13회 경기정원문화박람회를 통해 조성된 농업생태원 전시정원을 대상으로 시민정원사와 함께하는 정원관리 봉사활동을 지속적으로 추진하고 있다고 밝혔다. 평택시 시민정원사 단체인 평택시민정원사회(회원 93명)는 지난 2월 26일부터 매주 목요일 조별로 정원관리 봉사활동을 진행하고 있으며, 이날 진행된 두 번째 활동에서도 시민정원사들 13명이 참여해 전시정원 봄맞이 관리 작업을 진행했다. 이날 시민정원사들은 SK가스&임업 기업정원, 롯데웰푸드 기업정원(황지해 작가의 ‘초콜릿 정원’), 6기 시민정원사 상징정원, 중부대학교 및 한경국립대학교 대학참여정원 등을 대상으로 그라스 마른잎 제거, 관목 고사지 전정, 낙엽 정리 등 식생 정비 작업을 진행하며, 경칩을 맞아 봄 준비에 한창인 정원 환경을 정돈했다. 이날 봉사활동에 참여한 평택시민정원사회 윤석규 초대 회장은 인터뷰를 통해 “평택에 꽃과 나무가 존재하는 한 우리 시민정원사들의 정원 봉사활동은 계속될 것”이라며 “앞으로도 시민정원사들이 앞장서 정원을 가꾸며 아름다운 평택을 만드는 데 지속적으로 봉사하겠다”라고 말했다. 김영임
(플러스인뉴스) 평택시 안중보건지소가 지역주민의 건강증진을 위해 성인 비만 예방 및 관리 프로그램 ‘빼go! 빼go! 프로젝트’를 운영한다. 이번 프로그램은 3월 3일부터 5월 28일까지 매주 화·목요일 오전 10시 30분부터 11시 30분까지 총 13주간 진행되며, 지역주민들이 올바른 생활 습관을 형성하고 건강한 체중 관리를 실천할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 참여 대상은 체질량지수(BMI) 25㎏/㎡ 이상이면서 1968년 1월 1일 이후 출생하신 시민을 우선으로 하며, 프로그램 시작 전후 설문조사와 체성분 검사를 통해 건강 상태 변화도를 확인할 예정이다. 교육 내용은 올바른 체중 감량 방법을 중심으로 한 영양 이론 교육과 함께 건강한 요리 실습과 전신 근력·유산소 운동을 병행해 올바른 식습관과 운동 습관 형성을 돕고, 종료 후에도 스스로 건강 관리를 이어갈 수 있도록 지원할 계획이다. 또한 비만 예방의 날을 기념해 참여자들과 함께 비만 예방의 중요성을 알리는 캠페인을 진행할 예정이며, 프로그램 종료 후에는 체중 감량 성과 등을 종합적으로 평가하고 우수 참여자를 선정해 시상할 예정이다. &nb
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